Style-Selector (Beta)  WAP  RSS 
+81
 
Текущее время: 17 ноя 2018, 22:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Новая темаКомментировать  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Медицинские мифы
Новое сообщениеДобавлено: 02 июл 2016, 07:05 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Медицинские мифы: вредно ли сидеть, скрестив ноги?

Изображение

Как вы обычно сидите? Многим нравится сидеть, положив одну ногу на другую. Угрожает ли нашему здоровью такая поза, разбиралась корреспондент BBC Future.
В 1980-х годах британский комик Кенни Эверетт сделал эту позу своим фирменным знаком - он сидел в юбке и в туфлях на высоких каблуках, экстравагантно скрещивая, расскрещивая и затем снова перекрещивая ноги. Это, по его словам, было проявлением "лучшего возможного стиля".
Другие же предпочитают не скрещивать ноги вовсе - вплоть до сидения в раскоряку, как мужчины, которые широко расставляют ноги в общественном транспорте и заодно придавливают своих соседей.
Таким мужчинам понравилась бы занятная рекламная кампания The Great Cross-Out ("Великое расскрещивание"), которую запустили в США в 1999 году. Компания-производитель пищевых добавок призывала людей отказаться от позы "нога на ногу" и таким образом сохранить свое здоровье.
Но можно ли стать здоровее, отказавшись от скрещивания ног?
Список предполагаемых последствий, которыми якобы может обернуться сидение в позе "нога на ногу", включает повышенное кровяное давление, варикозное расширение вен и повреждение нерва.
Однако все эти предположения нужно как следует изучить.
Разумеется, это правда - если слишком долго сидеть в одной позе, нога или стопа могут занеметь.
Говорят, скрещенные
ноги могут исказить
результат измерений,
временно повысив
уровень давления

Это происходит из-за того, что при скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом (именно он отвечает за чувствительность в нижней части ноги и в стопе). Но ощущение уколов в онемевшей конечности будет временным и быстро пройдет, как только вы примете другую позу.
Впрочем, сохранение одной и той же позы в течение многих часов может вызвать паралич малоберцового нерва. Он проявляется в "свисании стопы", при котором люди не могут поднять тыльную сторону стопы и пальцев ног.
Однако в южнокорейском исследовании среди основных причин появления этого вида паралича сидение на стуле в позе "нога на ногу" не упоминается. Зато упоминается многочасовое сидение со скрещенными ногами на полу.
В действительности долговременное онемение - все же маловероятное последствие скрещивания ног, поскольку мы склонны менять позу, как только нам становится неудобно.
А что там с кровяным давлением? Когда вам измеряют давление, врач или медсестра просят вас положить руку на стол и сесть, поставив обе стопы на пол.

Изображение
При скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом


Это требование объясняется тем, что скрещенные ноги могут исказить результат измерений, временно повысив уровень давления.
К 2010 году целых семь исследований показали, что закидывание одной ноги на другую приводит к повышению давления; впрочем, в другом исследовании говорится, что разницы на самом деле нет.
Тем не менее, масштабы многих исследований были весьма скромными; давление в них измерялось всего один раз.
Более крупное исследование проводилось в клинике лечения гипертонии в Стамбуле. Там ученые несколько раз измеряли давление - со скрещенными ногами и с ногами в нормальном положении.
И опять кровяное давление было выше в тех случаях, когда испытуемые закидывали ногу на ногу, однако уже через три минуты после смены положения давление возвращалось к нормальным показателям.
Самое большое изменение давления отметили у людей, которые и раньше наблюдались в связи с гипертонией.

Изображение
Долгое нахождение в позе медитации может привести к онемению ног


Существует две возможных причины, по которым скрещивание ног может приводить к временному повышению кровяного давления.
По одной из них, кровь приливает к груди в тот момент, когда вы поднимаете одну ногу, чтобы закинуть ее на другую. В итоге сердцу приходится прокачивать больший объем крови, и давление повышается.
Согласно альтернативной версии, кровяное давление повышается из-за того, что изометрические упражнения на ноги (так называются физические упражнения, при которых не двигаются суставы) усиливают сопротивление кровотоку в сосудах.
Это объясняет, почему перекрещивание ног в области щиколоток не приводит к повышению давления.
Чтобы разобраться в том, какие из этих объяснений наиболее вероятны, ученые города Неймеген в Нидерландах провели исследование, включавшее несколько физиологических измерений.
Выяснилось, что сопротивление кровотоку в сосудах у людей со скрещенными ногами не усиливалось при низком пульсе, однако увеличивалось само количество крови, вытекавшей из сердца.

Изображение
Скрещивание ног в области щиколоток не приводит к повышению давления


Таким образом, повышающееся кровяное давление возникало из-за того, что скрещенные ноги выталкивали кровь к сердцу.
Так что скрещивание ног действительно приводит к временному повышению кровяного давления, однако доказательств долгосрочных изменений нет.
Но существует одно исключение. Людям с высоким риском образования тромбов советуют не сидеть скрестив ноги подолгу, так как препятствование нормальному кровотоку может повысить риск появления тромбоза глубоких вен.
Пусть скрещивание ног и не приведет к повышению кровяного давления в долгосрочной перспективе, но как насчет варикозного расширения вен?
Причины, по которым у одних людей бывает варикоз, а у других - нет, до сих пор остаются некоторой загадкой.
Исследование показало,
что люди, которые
сидели в позе "нога на
ногу" больше трех
часов в день, чаще
сутулились

Для того, чтобы кровь не текла в обратном направлении, в кровеносных сосудах есть крошечные клапаны. Если эти клапаны растягиваются и слабеют, возникает отток крови, который приводит к увеличению вен или, как его еще называют, варикозному расширению вен.
До сих пор не доказано, что скрещивание ног - решающий фактор для появления варикоза. Будут у вас с годами увеличиваться вены или нет, зависит от генетической предрасположенности (во всяком случае, до некоторой степени).
Итак, состояние вен, кровяного давления и нервов от сидения "нога на ногу" в долгосрочной перспективе не ухудшается.
Осталось разобраться только во влиянии такой посадки на суставы.
Одно из исследований показало, что люди, которые сидели в позе "нога на ногу" больше трех часов в день, чаще сутулились.
Однако в этом исследовании людей просили самостоятельно оценить, как долго они сидят со скрещенными ногами.
Этот текст я пишу за столом, тоже скрестив ноги, но я бы не смогла сказать, сколько именно часов я провела в этой позе.
Более новое исследование, опубликованное в этом году, показало, что проблемы с осанкой исчезают, когда людей просят сидеть с ровной спиной, пусть и со скрещенными ногами.
Конечно, это еще большой вопрос, сохраните ли вы правильную осанку, когда над вами не будет стоять ученый.
Кстати, число людей, сказавших, что они держат правую ногу поверх левой, оказалось в два раза больше, чем тех, кто закидывает левую поверх правой.

Изображение
Если вам нравится скрещивать ноги, вреда своему здоровью вы не нанесете


В сутулости нет ничего приятного, но если вам нравится сидеть нога на ногу, вас может заинтересовать любопытное исследование Университетского медицинского центра Роттердама. Ученые центра выяснили, что от такой позы даже есть польза.
В исследовании принимали участие молодые мужчины и женщины; они сидели, поставив ноги прямо, скрестив их в коленях или в щиколотках, а также как в коленях, так и в щиколотках.
Затем ученые воспроизводили особенности принятых поз на забальзамированных фрагментах человеческого тела. Это позволило понять, как именно изменяются мускулы при перекрещивании ног.
Выяснилось, что скрещивание ног в коленях удлиняло грушевидную мышцу, расположенную за тазобедренным суставом, на 11% по сравнению с ногами, поставленными ровно, и на 21% по сравнению с ногами в положении стоя (интересно, что напряжение было немного меньше, если ноги скрещивались дважды - и в коленях, и в щиколотках).
Авторы исследования считают, что это усиливает стабильность тазового сустава - так же, как напряжение мышц пресса.
В общем, если вам нравится скрещивать ноги подобно Кенни Эверетту, вреда своему здоровью вы не нанесете (конечно, если не будете находиться в одной и той же позе до тех пор, пока у вас не затекут ноги).
И кто бы ни сидел рядом с вами в автобусе или в поезде - он будет благодарен вам за то, что вы занимаете меньше места, чем любители сесть в раскоряку.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
Marina-Helena, Olga R, Venera, Вика55
 Заголовок сообщения: Медицинские мифы: полезны ли упражнения для пресса?
Новое сообщениеДобавлено: 03 июл 2016, 08:07 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Медицинские мифы: полезны ли упражнения для пресса?

Изображение

Многие из нас считают подъем туловища из положения лежа лучшим способом добиться идеального пресса. Обозреватель BBC Future выяснила, так ли это на самом деле, и могут ли эти упражнения нанести вред.
Если вы недолюбливаете упражнения для пресса, у нас для вас хорошие новости. Ученые сомневаются не только в эффективности, но и в полезности такого подъема туловища.
Помогает ли это упражнение получить заветные "кубики"? А может, плоский живот - это результат правильного питания и физической активности в целом?
Анализ всех исследований на тему упражнений для пресса показывает, что они помогают повысить гибкость и мышечную силу.
Автор одной из работ выяснил, что у собак сгибание мышц спины способствует снабжению дисков позвоночника питательными веществами и сохранению его подвижности.
Звучит неплохо. Но чтобы получить рельефный пресс, придется немало попотеть.
В 2011 году в штате Иллинойс было проведено небольшое рандомизированное контролируемое исследование.
Одна группа участников ежедневно выполняла упражнения на пресс, в то время как остальные счастливчики не делали ничего.
По прошествии шести недель исследователи провели тщательные измерения и не выявили каких-либо перемен в окружности талии и количестве жировых отложений в области живота.

Изображение
Некоторые люди могут быть генетически предрасположены к боли в спине из-за упражнений на пресс


Подъем туловища из положения лежа часто входит в программу тренировок спортсменов - считается, что так можно повысить устойчивость корпуса.
Однако исследователь Томас Нессер из Государственного университета штата Индиана уверен, что устойчивость корпуса не является залогом лучших спортивных достижений.
Оставим в стороне вопрос о том, помогает ли подъем туловища достичь хорошей физической формы. Может ли это упражнение привести к нежелательным последствиям вроде боли в спине?
Стюарт Макгилл, профессор биомеханики позвоночника из Университета Ватерлоо в Канаде, исследует упражнения на пресс уже много лет.
Он убежден, что традиционные подъемы туловища из положения лежа могут быть вредны для здоровья.
В своей лаборатории биомеханики Макгилл провел десятки экспериментов с использованием свиных туш.
Исследование 2005 года
с участием
американских военных
показало, что 56% всех
травм во время
армейских тестов на
физическую подготовку
солдаты получили,
качая пресс
Ученый сгибал их, имитируя движения человека, качающего пресс. После многочасовой "тренировки" он осматривал диски позвоночника и обнаружил деформации в области сгибания.
Если бы в позвоночнике человека происходили те же процессы, это привело бы к защемлению нервов, болям в спине и даже межпозвоночной грыже.
Для этого эксперимента были выбраны именно свиньи, так как по сравнению с другими животными строение их позвоночника наиболее схоже с человеческим.
Тем не менее нельзя не согласиться с критиками исследований Макгилла - они заявляют, что между человеком и свиньей слишком много различий, чтобы воспринимать полученные результаты всерьез.
Эксперименты на свиньях показали, что такое сгибание позвоночника, как во время упражнений на пресс, может привести к болям в спине

Изображение
Эксперименты на свиньях показали, что такое сгибание позвоночника, как во время упражнений на пресс, может привести к болям в спине


К тому же, во время экспериментов позвоночник свиньи сгибали тысячи раз подряд. А люди даже во время самых жестких тренировок обычно делают перерывы.
Риск повредить позвоночник присутствует, если вы делаете упражнения на пресс часами.
Но вряд ли обычные подходы из 15 повторений способны нанести существенный вред.
Тем не менее травмы исключить нельзя. Исследование 2005 года с участием американских военных на базе Форт-Брегг показало, что 56% всех травм во время армейских тестов на физическую подготовку солдаты получили, качая пресс.
Как оказалось, одинаковые упражнения для пресса могут по-разному влиять на разных людей.
Кто-то может в течение многих лет делать по 30 повторений в день, а для кого-то это невозможно.
Порой трудно определить, к какой группе относитесь именно вы, ведь это может зависеть от генов.
Согласно одному исследованию, большинство проблем вызывает не интенсивность тренировок, а генетические факторы, отвечающие за три четверти случаев возникновения боли в спине во время упражнений на пресс.
В ходе исследования под названием The Twin Spine ("Позвоночник близнецов") ученые наблюдали за несколькими парами близнецов в Финляндии, Канаде и США - начиная с 1991 года.
Как же накачать
пресс без ущерба
для здоровья?
Они обнаружили, что склонность к повреждению межпозвоночных дисков во многом обусловлена генетикой.
Даже если у одного из близнецов была работа, связанная с подъемом тяжестей, а у другого - сидячая, частота возникновения проблем со спиной у них была примерно одинаковой.
Итак, упражнения на пресс могут вызывать боль в спине, но не у всех. Тем не менее это хороший повод отказаться от них.
Но как же тогда накачать пресс без ущерба для здоровья?
Профессор Стюарт Макгилл рекомендует во время упражнений подкладывать руки под нижнюю часть спины, чтобы снизить нагрузку на нее.
Одну ногу согните в колене, а другую вытяните. Затем, из положения лежа, слегка приподнимите голову и плечи над землей.
Макгилл рекомендует представить, что ваша голова лежит на напольных весах, и вам нужно поднять ее ровно настолько, чтобы весы показали ноль.
Это упражнение детально описано в его книге "Механика спины" (Back Mechanic).
В своем обзоре исследований на тему упражнений на пресс Брет Контрерас из Оклендского технологического университета рекомендует ограничиться 60 подъемами туловища за один подход.
По его мнению, лучше начать с пятнадцати повторений и постепенно увеличивать их количество.
И, наконец, следует учитывать, что риск получения травмы увеличивается, если вы выполняете упражнения сразу после того, как провели много времени лежа или сидя.
Поэтому не стоит бросаться качать пресс после многочасового сидения за компьютером.
Мало пользы принесут и упражнения, сделанные сразу после подъема с постели.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
Marina-Helena, Вика55
 Заголовок сообщения: Нужна ли растяжка перед тренировкой?
Новое сообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 05:20 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Медицинские мифы. Нужна ли растяжка перед тренировкой?

Изображение

Все мы слышали, что перед занятиями спортом во избежание травм и боли нужно разминаться и растягивать мышцы. Но какие доказательства есть у этой точки зрения? Корреспондент BBC Future решила изучить этот вопрос.
В этом году я готовила программу о спринтерах-олимпийцах, и мне посчастливилось попасть на тренировку бывшего рекордсмена мира на стометровке Асафы Пауэлла и его товарищей. Все они после занятий принимались за продолжительную серию упражнений на растяжку ног и корпуса, и продолжалось это около часа.

Если пытаешься подвести свое тело к пределам человеческих возможностей и хочешь пробежать 100 метров быстрее 10 секунд – тогда, пожалуй, к разминке и заминке мышц действительно нужно подходить очень серьезно. Но это элита, лучшие атлеты мира. А как быть тем, кто на такие скорости не способен и всего лишь выходит на легкую пробежку?

Есть распространенное мнение, что растяжка мышц помогает снизить риск травм и избежать болезненных ощущений на следующий день после занятий спортом. Нет сомнений, что растяжка – дело приятное. Но когда ее делать, вот в чем вопрос.

В Австралии рекомендуют делать ее перед началом тренировки. В Норвегии – по окончании. Некоторые предпочитают и тот, и другой вариант сразу. Однако есть ли точное подтверждение того, что растяжка вообще приносит пользу?

Ноющие мышцы

Здесь есть два момента. Во-первых, болезненные ощущения в мускулах, наступающие через день-два после активной тренировки. Боль четко напоминает, какие именно упражнения ты делал, и ты порой малодушно обещаешь себе в дальнейшем их избегать.

Зачастую это происходит после того, как берешься за что-то, чего давно не делал – например, садишься на велосипед после долгих зимних месяцев. Болезненные ощущения достигают своего пика через два дня. Но мнение, что растяжка помогает их предотвратить, основываются на устаревших теориях. Раньше специалисты считали, что занятия спортом после долгого перерыва приводят к мышечным спазмам, которые затрудняют приток крови и причиняют боль. По бытовавшему среди спортивных врачей мнению, растяжка якобы ослабляла спазмы и восстанавливала кровообращение.

Изображение
Растяжка снизит боль нетренированных мышц? Хотелось бы в это верить...


Однако в последнее время медики выяснили, что подобная боль в мускулах имеет другое происхождение. Сейчас некоторые специалисты считают, что болезненные ощущения вызываются удлинением саркомеров – это структурные единицы мышцы, помогающие ей сокращаться. Саркомеры состоят из тонких и толстых волокон, которые скользят друг по другу. В принципе, растяжка может помочь им скользить лучше, но доказательств этому на удивление немного.

На тему растяжки и физических упражнений было проведено совсем немного рандомизированных клинических исследований. В ходе недавнего систематического обзора таких работ, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество, их было найдено всего 12, причем во всех, за исключением одной, было меньше 30 испытуемых. В большинстве работ был сделан вывод, что растяжка не влияет на интенсивность болезненных ощущений.

Самое масштабное исследование, проведенное в Австралии и Норвегии (в нем участвовало более 2000 человек), показало, что растяжка незначительно снижает боль. Болезненные ощущения на следующую неделю после упражнений отметили 24% из тех, кто прибегал к растяжке, и 32% тех, кто ее не делал.

Травмоопасность

Если растяжка не оказывает значительного влияния на интенсивность болевых ощущений после тренировки, то как насчет предотвращения травм? Я всегда полагала, что если аккуратно размять мышцы растягиванием, то это снизит риск получить травму, прыгая через лужу или резко ускорившись в попытке догнать автобус. На эту тему было проведено лишь шесть рандомизированных исследований, где в качестве испытуемых выступали как обычные добровольцы, так и военнослужащие, проходившие начальную подготовку. Никакой разницы в количестве травм у тех, кто растягивался, и тех, кто этого избегал, выявлено не было.
Так какой же вывод мы можем сделать из этих данных, показывающих, что растяжка практически ни на что не влияет? Нам ведь регулярно советуют ее делать. Я обратилась к автору вышеприведенных систематических обзоров Робу Херберту из Сиднейского института здоровья в Австралии. Он высказал мнение, которое мне понравилось – как человеку, которому лень растягиваться перед пробежкой.
Херберт говорит, что если вам нравится растяжка – можете продолжать ее делать, никакого вреда от этого не будет. Но, по имеющимся данным, и поможет она тоже вряд ли. Мне было приятно видеть, что он применяет результаты своих исследований к собственной жизни: на интервью со мной он пришел сразу после игры в футбол. Озаботился ли он растяжкой? Нет.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
Вика55
 Заголовок сообщения: Правда ли, что есть на ходу вредно?
Новое сообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 19:44 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Правда ли, что есть на ходу вредно?

Изображение

В наши дни остается все меньше времени, чтобы нормально поесть. Но правда ли то, что есть на бегу - верный способ заработать несварение желудка? Чтобы разобраться в этом, корреспонденту BBC Future пришлось окунуться в мир едоков-торопыг.
Похоже, что в нынешние времена остается все меньше и меньше времени, чтобы пообедать в комфортной обстановке и со вкусом.
Словосочетание "обеденный перерыв" теперь не услышишь даже во Франции, где традиционный обед из трех блюд заменили сэндвичи и фаст-фуд.

Когда вы торопитесь и хватаете что-то пожевать, логично было бы подумать, что нужно где-то сесть и съесть это, даже если речь идет о кресле в автобусе, в котором вы едете на следующую встречу. Говорят, что в противном случае вас неминуемо ждет расстройство желудка.
Но правда ли это? Если вы рассмотрите причины возникновения несварения желудка или функциональной диспепсии, как оно называется в медицинской литературе, еда стоя даже не упоминается в списке обязательных условий для возникновения недуга.

Хоть стой, хоть сиди

Когда исключены наиболее вероятные причины, такие как язва желудка и гастрит, курс лечения диспепсии может предусматривать, в числе прочего, изменение образа жизни, но это будет означать здоровую диету, отказ от курения, ограничение потребления спиртного и кофе.
Но это не значит, что вы обязательно должны сидеть во время еды.
Главный риск, связанный с едой стоя, заключается в соблазне проглотить все как можно быстрее
В действительности же врачи рекомендуют обратное, если болезненные ощущения вызываются гастроэзофагиальным (или желудочно-пищеводным) рефлюксом, при котором кислый желудочный сок попадает в пищевод.
Вот тут-то и приходит на помощь гравитация. Если вы будете стоять во время и после еды, то кислота останется в желудке, где ей, собственно, и место.
По той же причине больным с симптомами рефлюкса советуют приподымать изголовье кровати и спать на наклонной плоскости.
Однако существует еще одна проблема, связанная с едой стоя. Когда мы стоим, мы все делаем быстрее.
Этим обстоятельством было вызвано кратковременное помешательство "трендовых" компаний на столах барной высоты для совещаний на ногах, поскольку одно научное исследование установило, что сидячие совещания продолжаются на 34% дольше.
Так что главный риск,
связанный с едой стоя,
заключается в соблазне
проглотить все как
можно быстрее.
В действительности же врачи рекомендуют обратное, если болезненные ощущения вызываются гастроэзофагиальным (или желудочно-пищеводным) рефлюксом, при котором кислый желудочный сок попадает в пищевод.
Вот тут-то и приходит на помощь гравитация. Если вы будете стоять во время и после еды, то кислота останется в желудке, где ей, собственно, и место.
По той же причине больным с симптомами рефлюкса советуют приподымать изголовье кровати и спать на наклонной плоскости.
Однако существует еще одна проблема, связанная с едой стоя. Когда мы стоим, мы все делаем быстрее.
Этим обстоятельством было вызвано кратковременное помешательство "трендовых" компаний на столах барной высоты для совещаний на ногах, поскольку одно научное исследование установило, что сидячие совещания продолжаются на 34% дольше.
Так что главный риск, связанный с едой стоя, заключается в соблазне проглотить все как можно быстрее.

Изображение
Если ты с детства ешь хот-доги стоя, вряд ли тебе захочется есть их сидя, когда ты повзрослеешь


Следовательно, к несварению желудка ведет скорее торопливая еда, чем то положение, в котором вы находитесь, принимая пищу.
Существует совсем мало исследований, в которых сравниваются быстрые и медленные едоки. Частично это, видимо, объясняется тем, что было бы нелегко произвольно включить людей в те или иные категории в зависимости от скорости приема пищи и заставить их соблюдать этот темп всякий раз, когда они едят.
Проведенный в 1994 году опрос о диетических предпочтениях группы пациентов с функциональной диспепсией включал вопросы о скорости приема пищи.
Исследователи выяснили, что темп, в котором респонденты, по их мнению, ели, не имел ни малейшего отношения к частоте возникновения симптомов несварения желудка.
Другое исследование, проведенное в 2010 году, установило то же самое, но в обоих случаях ученые полагались на нашу способность точно оценивать скорость поедания пищи и честно говорить о ней.
Некоторые ученые
утверждают, что
быстрая еда оставляет
чувство голода и
вынуждает нас есть еще
Проблему удалось решить специалистам из военно-санитарной академии Южной Кореи. Они хронометрировали время, которое требовалось группе курсантов на то, чтобы закончить прием пищи.
Жизнь по четкому распорядку, при котором курсанты просыпаются, едят и занимаются в одно и то же время, делает их идеальным контингентом для наблюдений.
Единственным отличием в их распорядке дня была та скорость, с которой они предпочитали есть.
Но и в данном случае, если подробно ознакомиться с содержанием доклада, видно, что скорость еды, очевидно, оказывала незначительное влияние на возникновение симптомов несварения желудка.

Опыт рекордсменов

А как обстоят дела с истинными мастерами быстрого питания, участниками соревнований по поеданию разных видов пищи на скорость?
Канадец из Торонто, известный как Яростный Пит, в миру Питер Червиньский, быстрой едой зарабатывает себе на хлеб насущный. Он обладатель около десятка достижений, внесенных в "Книгу рекордов Гиннесса". Недавно он проглотил 12-дюймовую (30,48 см) пиццу за 41,31 секунды.
Другой рекордсмен, на этот раз из Японии, Такеру Кобаяси, смог съесть 58 жареных сосисок-братвурстов за 10 минут.
Может показаться, что любого из этих рекордов хватило бы, чтобы заработать несварение желудка, однако не тут-то было.

Изображение
Если вы не чувствуете никакого дискомфорта, значит быстрая еда не причиняет вам вреда


Профессор Марк Ливайн, рентгенолог из больницы Университета штата Пенсильвания провел рентгеноскопическое исследование желудка одного из чемпионов быстрой еды, проглотившего 36 хот-догов за 10 минут.
Участник был готов продолжать свои экзерсисы и дальше, но жюри приняло решение, что 36 сосисок в булке достаточно для одного раза и прервало процесс ради его же, чемпиона, безопасности.
Никакого несварения с ним не случилось, но вот несчастный мужчина, который вызвался выступить в качестве контролера, почувствовал себя плохо после семи хот-догов и был вынужден остановиться.
Рентгеновские снимки показали, что быстроежка сумел так натренировать свой желудок, что тот растягивался до необходимых пределов, и его обладатель не чувствовал себя объевшимся в процессе еды.
Теперь мы как раз подходим к тому, что может стать проблемой при быстрой еде. И это вовсе не несварение желудка, а нарушение работы нормального механизма пищеварения, что и вызывает ощущение переполненности желудка.
В результате части изысканий выяснилось, что быстрая еда оставляет чувство голода и вынуждает нас есть еще.
Но другие наблюдения дали прямо противоположные результаты.
Так что в следующий раз, когда у вас не будет времени пообедать сидя, не укоряйте себя за то, что вы жадно и быстро перекусили.
Если вы не почувствуете никакого дискомфорта, значит быстрая еда не причинила вам ни малейшего вреда.

Прочитать оригинал этой статьи можно на сайте BBC Future.

Отказ от ответственности
Все сведения, содержащиеся в этой статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или любого другого профессионала из сферы здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности и не может быть привлечена к таковой за содержание внешних интернет-сайтов, упомянутых здесь. Она также не призывает к использованию каких-либо коммерческих продуктов или услуг, упоминаемых или рекомендуемых на любом из этих сайтов. Всегда обращайтесь в вашему лечащему врачу, если у вас возникают какие бы то ни было опасения по поводу вашего здоровья.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
Вика55
 Заголовок сообщения: Медицинские мифы. Синий - мальчики, розовый - девочки?
Новое сообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 20:01 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Медицинские мифы. Синий - мальчики, розовый - девочки?

Изображение

Правда ли, что мужчины предпочитают синий цвет, а женщинам больше нравится розовый? Корреспондент BBC Future выяснила, что эти два цвета играют в нашей жизни более важную роль, чем принято думать.

В магазине детской одежды секцию для девочек можно найти без труда – большинство представленных в ней товаров розового цвета. Многие знакомые мне родители хотели бы, чтобы их дочери выбирали себе другие расцветки, но, похоже, девочек непреодолимо влечет к розовому. Впрочем, так ли это на самом деле? Является ли тяга к определенному цвету врожденной?
Выяснению цветовых предпочтений различных возрастных групп посвящено не одно научное исследование. Большинство опросов, проведенных в США, указывает на то, что детей обоих полов вплоть до преддошкольного возраста привлекают основные цвета – такие, как красный и синий. Розовый – не самый востребованный цвет у этой группы, хотя его и выбирают чаще, чем коричневый или серый. Согласно некоторым исследованиям, самым популярным цветом у преддошкольников является синий, согласно другим – красный. Однако, как правило, связь цветовых предпочтений с полом участников экспериментов не просматривается.
В 2007 г. исследователи из университета Ньюкасла (Великобритания) опросили на ту же тему взрослых. Думаете, большинство женщин выбрало розовый, или хотя бы красный? Ничего подобного. Самым популярным цветом – как среди мужчин, так и среди женщин – был назван синий. Впрочем, в среднем женщины чаще, чем мужчины, делали выбор в пользу оттенков красного. Авторы исследования высказали предположение, что, поскольку женщины с первобытных времен занимались собирательством, их восприятие светового спектра традиционно настроено на диапазон красных оттенков спелых ягод.
Правда, не совсем понятно, каким образом опыт собирательства, приобретенный много веков назад, может повлиять на предпочтения современных женщин. Возможно, он и способствовал развитию способности различать оттенки красного, но в этой логической цепочке недостает звена. Не все красные ягоды вкусны и полезны, среди них встречаются и ядовитые, так почему же именно красный цвет должен нравиться женщинам больше остальных? Если бы предпочтение в пользу красноватых тонов являлось следствием эволюции, оно было бы универсальным, однако исследование, проведенное в прошлом году среди женщин намибийского племени Химба, этого не подтвердило.

Врожденные предпочтения?

На цветовые предпочтения могут влиять культурные нормы. В тех культурах, где розовый считается приемлемым цветом для новорожденной девочки, а синий – для мальчика, дети с пеленок привыкают к обилию этих цветов в собственной одежде и даже в окружающих предметах. В результате трудно понять, является ли тяга к тому или иному цвету, проявляющаяся в последующей жизни, врожденной. На этот вопрос попытались ответить авторы исследования 2011 г.

Изображение
Новорожденным явно все равно, какой цвет выбрать


Годовалым мальчикам и девочкам показывали пары идентичных предметов (браслетов, упаковок из-под таблеток или рамок для фотографий), причем один был розовым, а другой – иного цвета. Дети выбирали розовый предмет не чаще, чем любой другой. В группе детей от двух лет и старше девочки чаще отдавали предпочтение розовому цвету, а в группе четырехлеток мальчики розовый явно отвергали. Это как раз тот возраст, в котором преддошкольники начинают осознавать свою половую принадлежность, различать ее в окружающих и присматриваться к тому, какие признаки определяют мальчиков, а какие – девочек. Получается, что даже маленькие дети демонстрируют предпочтения, характерные для группы, к которой они себя относят – в точности как взрослые.
Этот феномен был выявлен в другом исследовании, в котором детей трех-четырех лет разбили в детском саду на две группы. Одну группу одели в красные футболки, а другую – в синие. В одной из групп воспитатели постоянно акцентировали внимание детей на цвете их футболок. В результате, по окончании трехнедельного эксперимента, дети стали делать выбор в пользу всего, что ассоциировалось с данным цветом. И это всего лишь по прошествии трех недель. А пол новорожденного становится главным предметом обсуждения еще на ранних стадиях беременности. Когда мы узнаем о рождении ребенка, единственный вопрос, который нас интересует: мальчик или девочка?
Можно, конечно, возразить, что присутствие того или иного цвета в окружении детей на ранних этапах развития не имеет особого значения, но в действительности этот фактор способен повлиять даже на то, как к ним, детям, относятся взрослые.
В одном известном эксперименте женщины обращались с одними и теми же младенцами по-разному в зависимости от того, были дети одеты в розовое или синее. Если цвет одежды был синим, женщины подсознательно вели себя с ребенком как с мальчиком – больше внимания уделяли играм с элементами физической активности и норовили всучить ему молоток-пищалку. С тем же самым ребенком, одетым в розовое, они больше нянчились и давали ему поиграть в куклы.

Розовый для мальчиков?

А как же истории о том, что сто лет назад маленьких мальчиков одевали как раз в розовое, и что в гардеробе девочек данный цвет стал преобладать совсем недавно? По-видимому, это легенда. В своей новой книге "Великие мифы о мозге" популяризатор психологии Кристиан Джарретт пишет, что итальянскому психологу Марко дель Гвидиче, пытавшемуся докопаться до корней этого мифа, удалось найти лишь четыре краткие журнальные цитаты, описывающие розовый как цвет, предпочтительный для мальчиков. Причем в двух цитатах, по его мнению, розовый могли перепутать с синим. Спорное утверждение, однако имеется и более убедительное доказательство – поиск по базе из пяти миллионов книг, изданных в США и Британии в период с 1800 по 2000 гг., не выявил ни одного словосочетания "розовый для мальчика", хотя фраза "розовый для девочки" встречается с увеличивающейся частотностью начиная с 1890 г.

Изображение
Порой девочки выбирают розовый цвет просто потому, что так принято


Ассоциация розового цвета с женственностью может иметь и негативные последствия в случае неуместного употребления. Розовый часто используется в визуальных материалах кампаний по борьбе с раком груди, однако исследователи роттердамского университета Эразма пришли к выводу, что, когда женщинам показывают рекламу, в которой преобладает розовый цвет, они с меньшей долей вероятности задумываются о риске заболеть самим и менее склонны жертвовать на благотворительные организации, поддерживающие больных раком груди.
По мнению ученых, дело не в том, что женщинам не нравится розовый цвет, а в том, что он слишком навязчиво напоминает им об их поле. У зрительницы создается подспудное впечатление, что реклама несет угрозу лично ей. В результате срабатывает защитный механизм отрицания.
Но есть, по крайней мере, одна область, в которой использование розового цвета работает одинаково эффективно как на женщинах, так и на мужчинах. В 2002 г. швейцарские ученые, задавшиеся целью повысить интерес публики к участию в различных опросах, пришли к выводу, что цвет бумаги, на которой печатаются опросные листы, в большинстве случаев не имеет значения. Однако если анкеты были напечатаны на розовой бумаге, их возвращали заполненными на 12% больше людей.
По-видимому, цвета все же оказывают гораздо больше влияния на наше поведение, чем мы думаем.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
Вика55
 Заголовок сообщения: Re: Медицинские мифы
Новое сообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 21:55 
Не в сети
Анархистка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2010, 21:40
Сообщения: 29925
Откуда: из детства
Cпасибо сказано: 48391
Спасибо получено:
35826 раз в 18325 сообщениях
Страна: Украина
Титул: сАвА
Баллы репутации:

Rinki писал(а):
По-видимому, цвета все же оказывают гораздо больше влияния на наше поведение, чем мы думаем.

По крайней мере больше, чем представлял автор сего опуса.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Olga R "Спасибо" сказали:
Вика55
 Заголовок сообщения: Кто вы - мужчина или женщина? Ответ не так прост, как кажетс
Новое сообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 07:15 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Кто вы - мужчина или женщина? Ответ не так прост, как кажется
Линда Геддес

Изображение

Ученые лишь сейчас постепенно начинают понимать, какое сложное сочетание генетических особенностей, гормональных факторов и жизненного опыта формирует личность человека, выяснил обозреватель ВВС Future.

Вы мужчина или женщина? Наверняка вы можете с уверенностью ответить на этот вопрос: ребенок обычно осознает свою половую принадлежность еще в раннем детстве, и, как правило, она не противоречит его анатомии.
Но не все способны определить свой пол так однозначны.
Некоторые с самого детства считают, что должны были родиться представителем противоположного пола, а у кого-то такие ощущения появляются позже.
Кто-то решается изменить свое тело хирургическим путем, чтобы привести его в соответствие с восприятием своего пола, а кто-то ограничивается переодеванием или вовсе ничего не предпринимает для изменения ситуации.
А ведь есть еще люди, которые ощущают себя не мужчиной и не женщиной, а кем-то средним между ними.
Как говорится, чего только не бывает - и к половому разнообразию это относится в полной мере.
Но откуда берется это врожденное чувство принадлежности к мужскому или женскому полу? И в какой степени оно влияет на формирование личности человека?
Споры по поводу истоков мужского и женского поведения не утихают вот уже много десятилетий.
В 1970-е годы в надежде создать более равноправное общество феминистки наряжали мальчиков в платья и подсовывали девочкам машинки вместо кукол.
Позднее, в начале 90-х, интерес общественности привлекли различия в образе мыслей мужчин и женщин - во многом благодаря бестселлеру американского психолога Джона Грэя "Мужчины с Марса, женщины с Венеры".
Сегодня дискуссия продолжается - люди увлеченно обсуждают, стоит ли поддерживать разделение на розовые девчачьи и голубые мальчишеские вещи.
Свет на этот вопрос проливают и результаты новых углубленных исследований биологических причин транссексуальности.

Глядя на мозг человека,
невозможно сразу
понять, кому он
принадлежит - мужчине
или женщине
Часто приходится слышать, что, мол, у мужчин мозг не такой, как у женщин. Некоторые различия между ними действительно есть, но их значение часто преувеличивают.
В среднем, у мужчин больше общий объем мозга, имеются также расхождения в размерах определенных участков мозга: к примеру, у женщин внешний слой мозга - кора - обычно немного толще, а у мужчин обычно чуть больше по размеру участок, отвечающий за обработку эмоций, - мозжечковая миндалина. Но все равно из этих правил бывает множество исключений.

Изображение
Пятилетняя Бриэлла, изображенная на снимке вместе со своей сестрой Шейлой, позировала фотографу Эмме Лесли для цикла портретов детей-трансгендеров (другие фотографии из этой серии - ниже)


"Глядя на мозг человека, невозможно сразу понять, кому он принадлежит - мужчине или женщине", - рассказывает Лиза Элиот, преподаватель неврологии в Чикагском университете им. Розалинды Франклин (США) и автор книги "Розовый мозг, голубой мозг".
То же можно сказать и о психологических особенностях, таких как способности к математике или умение сопереживать.
"Неправда, будто у мужчин отсутствует способность к сочувствию, а все женщины чересчур чувствительны, - добавляет Элиот. - Существуют некоторые статистические различия, но на их основе нельзя спрогнозировать черты отдельных людей. Исключений из этих правил огромное количество".
Мозг взрослого трансгендера еще меньше вписывается в "мужскую" или "женскую" категории.

В целом, у женщин,
осознающих себя
мужчинами, размер
мозга ближе к женскому,
а у мужчин, считающих
себя женщинами, -
ближе к мужскому
"Дело не в размере, а в модели - в том, как устроен мозг", - поясняет научный сотрудник Национального университета дистанционного обучения в Мадриде (Испания) Антонио Гильямон, принимавший участие в исследованиях.
В целом, у женщин, осознающих себя мужчинами, размер мозга все равно ближе к женскому, а у мужчин, считающих себя женщинами, - ближе к мужскому.
Однако по результатам томографических исследований головного мозга мужчин, женщин и трансгендеров Гильямон и его коллеги выявили между этими группами небольшие различия в четырех участках белого вещества - жировой ткани, в которой находятся пучки длинных тонких аксонов - отростков нервных клеток, которые связывают между собой различные участки головного мозга.
У женщин, воспринимающих себя мужчинами, эти участки были больше похожи на те, которые наблюдались у контрольной группы мужчин, а у мужчин-транссексуалов, ассоциирующих себя с женщинами, структура этих участков представляла собой нечто среднее между вариантами, встречавшимися в контрольных группах мужчин и женщин.
"Мозг мужчины-транссексуала, осознающего себя женщиной, не вполне мужской, а мозг женщины, считающей себя мужчиной, не вполне женский", - утверждает Гильямон, предостерегая, однако, от поспешных выводов, будто эти различия и определяют половую самоидентификацию человека.

Леди Гага, возможно, неправа

В рамках других исследований у транссексуалов были обнаружены аналогичные изменения по сравнению с типично мужскими и типично женскими моделями устройства небольших участков серого вещества.
Один из них - крошечная зона гипоталамуса, которая носит название INAH3 (третье промежуточное ядро переднего гипоталамуса); как показали исследования на крысах, у животных аналогичная зона, судя по всему, отвечает за сексуальное поведение.
Некоторые специалисты утверждают, что подобные результаты свидетельствуют о том, что транссексуальность имеет физиологическую основу, а не является результатом свободного выбора человека, однако в этом убеждены не все.
Одна из проблем состоит в естественной пластичности мозга - способности гибко перестраиваться на основе полученного опыта.
"Мы можем наблюдать намеки на различия в функционировании мозга у трансгендеров, но не исключено, что они связаны с принципиально иным жизненным опытом", - рассказывает Элиот.
"Как давно они ассоциируют себя с противоположным полом, как они общаются, с кем они играли в детстве, каков род их занятий - все это может незаметно влиять на те же самые участки мозга. Посему никаких доказательств словам "Рождена такой" Леди Гаги пока, очевидно, нет".
Эксперт также подчеркивает, что это никак не умаляет глубинного ощущения несоответствия между мозгом и телом у некоторых людей.
Однако для изучения биологических основ гендерного самосознания мозг взрослого человека, возможно, является не вполне подходящим материалом.

Изображение
Пятнадцатилетняя Джорджи говорит: "Я нормальная, веселая и уверенная в себе девчонка. Я всегда знала, кто я, и мне нравится быть собой"


А как насчет младенцев? По крайней мере, на первый взгляд, развитие половых признаков происходит просто: у детей с двумя Х-хромосомами развиваются женские гениталии, а у детей с одной Х- и одной Y-хромосомой - мужские.
Причины этого - тестостерон и ген на Y-хромосоме, который начинает вырабатывать этот гормон у эмбрионов мужского пола.
Уже к 12-й неделе беременности, когда женщинам обычно делают первое УЗИ, под влиянием наличия или отсутствия этого гормона у плода развиваются либо яички, либо яичники.
Однако психологическое ощущение пола, как полагают ученые, формируется позже. Когда именно - вопрос весьма спорный.

Дэвид Реймер потерял
пенис в возрасте
восьми месяцев в
результате неудачной
операции, и врачи
решили, что его лучше
воспитывать как девочку
В течение долгого времени считалось, что ребенок не имеет собственных суждений в отношении своей половой принадлежности.
"В 1970-е годы бытовало мнение, что мужское или женское начало ребенка формируется под влиянием социального окружения", - рассказывает Дик Свааб, преподаватель нейробиологии в Амстердамском университете (Нидерланды).
Однако ряд случаев заставил ученых усомниться в правильности этого предположения.
В качестве примера можно привести историю Дэвида Реймера, который потерял пенис в возрасте восьми месяцев в результате неудачной операции.
Врачи решили, что его лучше воспитывать как девочку: когда Дэвиду был год и пять месяцев, ему удалили яички, переименовали мальчика в Бренду, стали одевать в женскую одежду, а в период полового созревания начали давать ему женские гормоны.
Однако, как выяснилось позже, Бренда всегда ощущала себя мужчиной и, повзрослев, вернула себе прежний пол.
Это говорит в пользу того, что половое самосознание формируется у человека в раннем детстве, а Свааб и многие другие и вовсе убеждены в том, что оно закладывается еще до рождения.
К сожалению, младенцев не спросишь, ощущают ли они себя мальчиком или девочкой, и томографическое исследование их мозга также затруднительно, поскольку они очень активно двигаются.
Так что вместо этого ученые сосредоточились на рассмотрении их поведения. Важной подсказкой служат игрушки, в которые они предпочитают играть.
"Поведение во время игры показывает наличие существенных различий между детьми разных полов - как минимум столь же значимых, как и разница в росте, обусловленная половой принадлежностью", - рассказывает Мелисса Хайнс, директор лаборатории гормональных и поведенческих исследований Кембриджского университета (Великобритания).
Хотя наличие социального окружения может приводить к усугублению этих различий, аналогичные предпочтения в пользу машинок или кукол наблюдаются и между самцами и самками обезьян.

Изображение
Талим (9 лет) вместе со своей сестрой Ним


Одно из ключевых свидетельств в пользу того, что половое самосознание закладывается еще до рождения, было получено по итогам исследований, проведенных среди девочек, у которых в утробе матери вырабатывалось большое количество тестостерона в результате генетического заболевания - врожденной гиперплазии коры надпочечников.
В отличие от большинства девочек, которые обычно предпочитают играть в куклы и другие типично девчачьи игрушки, "если привести девочку, страдающую врожденной гиперплазией коры надпочечников, в игровую комнату с большим количеством разнообразных игрушек, она будет больше играть в те игрушки, которые обычно предпочитают мальчики - например, в машинки", - поясняет Хайнс.
Кроме того, подрастая, они с гораздо большей долей вероятности, чем остальные женщины, станут чувствовать себя мужчинами.
Однако и среди женщин, страдающих этим заболеванием, транссексуалы в очевидном меньшинстве - их всего лишь около 1%.
Это говорит о том, что хотя дородовая выработка тестостерона может быть одной из составляющих этой загадки, она не является единственной.
Другие исследования показали, что генетические изменения в рецепторе тестостерона и женского гормона эстрогена могут приводить к повышению вероятности транссексуальности.

Проблемы с половым
самоопределением
встречаются у
довольно большого
числа детей, однако
транссексуализм
развивается лишь у 10%
И хотя у однояйцевых (идентичных) близнецов вероятность транссексуальности выше, чем у неидентичных, существует масса исключений из этого правила, таких как Джонас и Николь (при рождении названная Уайетт) Майнс, история которых описана в книге "Как Уайетт стал Николь. Трансформация одной американской семьи".
Еще в двухлетнем возрасте Уайетт спрашивал мать, когда у него отвалится пенис и он станет девочкой.
Такого рода путаница при осознании собственного пола возникает у маленьких детей довольно часто, однако это совершенно не означает, что она сохранится и во взрослом возрасте.
Тем не менее с Николь случилось именно это: она принимала препараты для задержки полового созревания и перед поступлением в колледж изменила пол.
"Проблемы с половым самоопределением встречаются в раннем возрасте у довольно большого числа детей, однако транссексуальность развивается лишь примерно у 10% из них", - утверждает Свааб.
Взять хотя бы Дебру Сох, автора публикаций, посвященных сексологии, и невролога из Йоркского университета в Торонто (Канада).
"Помню, когда я была совсем маленькой, у меня было ощущение, что я должна была родиться мальчиком: мне нравилось выглядеть как мальчик, я дружила только с мальчиками и интересовалась только типично мальчишескими занятиями, такими как хулиганские выходки и игра в машинки, - рассказывает она. - Родители разрешали мне брить голову и вести себя как мне хочется, не меняя при этом пола".
Изучая неврологию, она пришла к выводу о том, что в процессе развития у нее, возможно, произошла частичная маскулинизация.
Однако ближе к двадцати годам девушка стала более терпимо относиться к своей женской природе.
"Это отношение пришло с эмоциональной зрелостью и с пониманием, что для того, чтобы быть или чувствовать себя женщиной, не обязательно соответствовать стереотипам", - рассуждает она.

Изображение
Эви (10 лет) считает себя "любящей, забавной и немного сумасшедшей"


"До сих пор, уже будучи взрослой, я иногда ощущаю себя больше мужчиной, нежели женщиной, но это не доставляет мне неудобств. Это не значит, что трансгендеров не бывает, но, мне кажется, можно не чувствовать себя на 100% женщиной (или мужчиной) и при этом не иметь потребности менять свой анатомический пол".
Кроме того, у многих транссексуалов ощущение дискомфорта по поводу своего тела появляется значительно позже.
"Часто приходится слышать о детях, которые с раннего возраста чувствуют свою принадлежность к другому полу, но многие люди решают, что являются трансгендерами, лишь при наступлении полового созревания, в начале или даже в конце своей взрослой жизни", - рассказывает Элиот.
Это возвращает нас к вопросу окружения человека - как до, так и после его рождения. Можно было бы предположить, что у однояйцевых близнецов в утробе матери должны быть одинаковые ощущения, однако это не так.
Место имплантации эмбриона в матке, доля получаемых питательных веществ, физическое взаимодействие с вторым эмбрионом - вот лишь немногие различия, которые могут влиять на ощущения близнецов в утробе.
Ученые только начинают приходить к пониманию того, в чем заключается это влияние. Одна из гипотез состоит в том, что наше половое самосознание может определяться так называемыми эпигенетическими факторами.
К примеру, как показали недавние исследования, химические изменения генов в другом участке головного мозга, который связывают с транссексуальностью, - опорном ядре концевой полоски - могут приводить к изменениям в поведении крысят-самцов во время игры: они начинают меньше покусывать друг друга, гоняться друг за другом и нападать друг на друга, что более характерно для самок.
После рождения социальные факторы могут усугубить врожденные различия между самцами и самками.
"На этом этапе необходимо усвоить, что, вне всякого сомнения, бывают генетические и гормональные изменения, которые могут заставить человека вести себя по-мужски или по-женски, тогда как с точки зрения микроструктуры мозга возможна огромная пластичность", - рассказывает Элиот.
"Мне кажется, на психологическое самоопределение - осознание своей половой принадлежности - влияет то, как мозг самообучается в течение всей жизни".
"Маленькие дети, пытаясь определиться, по сути, выбирают команду, и если малыш с X- и Y-хромосомами чувствует больше симпатии к девочкам, он или она решит, что на самом деле является девочкой, захочет играть в девчачьи игрушки, носить девчачью одежду и в итоге сформирует у себя ощущение полноценной принадлежности к женскому полу".

Изображение
"Знания - это инструмент, который помогает строить, создавать перемены, - полагает 12-летний Оливер. - Имея знания, получаешь возможность принимать"


Итак, к чему мы пришли? Хотя мы уже знаем несколько факторов, определяющих половое самосознание человека, полной картины у нас еще нет.
И до момента, когда мы сможем выявлять у детей склонность к транссексуальности на основе томографии мозга, поведения или иных факторов, еще далеко.
Это не означает, что нам стоит прекратить попытки понять это явление: у ребенка, не приемлющего свой анатомический пол, особенно в период полового созревания, велик риск развития депрессии или даже попытки совершения самоубийства.
Может быть, вместо того, чтобы считать половое самоопределение выбором из двух вариантов, нам пора начать воспринимать половые различия как целый спектр возможностей - так же, как мы говорим о других психологических характеристиках, вроде склонности к аутизму.
По итогам изучения головного мозга мужчин и женщин мы видим массу совпадений в их навыках и способностях, даже у взрослых.
Возможно, то же можно сказать и о половом самосознании, особенно на этапе его формирования.
"Понятие спектра не обязательно понравится или поможет всем, но иногда мне явственно слышится вздох облегчения, когда я упоминаю об этом как о возможности", - рассуждает Мишель Бриджман, британский психолог, которая специализируется на гендерной дисфории (расстройстве гендерной идентичности) и сама в среднем возрасте поменяла пол с мужского на женский.
"Работая с клиентами, я предлагаю им подумать об этом как о путешествии. Это не разовое событие - переход из точки А в точку Б; между этими полюсами существует целый ряд остановок, поэтому необходимо исследовать их и понять, что они означают для людей".
Люди часто делят всё в мире на черное и белое, однако за анатомическим полом стоят сложные процессы, происходящие в мозгу.
Половое самосознание можно представить в виде сочетания различных качеств в нескольких измерениях.
Мы не просто девочки в розовом или мальчики в голубом - мы люди, которым подходит огромная гамма прекрасных оттенков и полутонов.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
anomiya, Olga R, Вика55
 Заголовок сообщения: Что такое "бразильская подтяжка ягодиц" и почему она так поп
Новое сообщениеДобавлено: 28 авг 2016, 10:12 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Что такое "бразильская подтяжка ягодиц" и почему она так популярна

Изображение

Иво Питангай - всемирно известный бразильский пластический хирург, придумавший операцию "бразильская подтяжка ягодиц", скончался в начале августа в возрасте 90 лет - на следующий день после того как пронес олимпийский огонь по Рио. Однако тысячи хирургов по всему миру продолжают его дело.
Наследие Питангаи вдохновило множество пластических хирургов по всему миру. И такие процедуры, как "бразильская подтяжка ягодиц" обрели невероятную популярность среди пациенток.
Американское общество пластической хирургии назвало 2015 очередным "годом тыльной стороны", имея в виду, что среди пациентов были особенно популярны процедуры хирургического увеличения ягодиц.
Почему же это так популярно? И насколько это больно?

Что такое "подтяжка ягодиц" или увеличение ягодиц?

Существует несколько видов процедур.
Согласно информации с сайта Американского общества пластической хирургии, увеличение ягодиц - это изменение размеров и формы ягодиц пациента либо путем перемещения и инъекций жировых отложений, либо путем вживления силиконовых имплантатов.
"Бразильская подтяжка ягодиц" - это процедура, которая подразумевает именно перемещение и инъекции жировой ткани. Пациент проходит операцию по липосакции, когда из его живота, бедер и ляжек откачивают жировые отложения. Затем откаченный жир имплантируется в ягодицы.
В свою очередь, обычная подтяжка ягодиц уменьшает их объем путем удаления излишков кожи и жира. Такую процедуру обычно проводят на тех людях, которые потеряли значительное количество веса.


Как и всякая операция, подтяжка ягодиц требует от хирурга мастерства, а от пациента - выдержки


Кто такой доктор Иво Питангай?

По мнению Марка Пасифико, британского пластического хирурга и представителя Британской ассоциации пластических и эстетических хирургов, Иво Питангай внес огромный вклад в развитие пластической хирургии.
"Я считаю, что называть Пинтагая просто изобретателем процедуры подтяжки ягодиц - значит приуменьшить значимости его вклада в пластическую хирургию, - полагает Пасифико. - Он сделал гораздо больше. Питангай единолично совершенствовал такие техники реконструктивно-пластической и эстетической хирургии, как ринопластика и пластика молочной железы. Он помог нам понять, как проводить подтяжку лица, контурную пластику тела и абдоминопластику. Это уникальный случай в современной медицине, что он внес такой значительный вклад в разные области - обычно доктора специализируются в чем-то одном".
Кроме того, Питангай известен тем, что сделал пластическую хирургию доступной для людей с небольшим достатком - для исправления увечий и телесных аномалий.
На сайте его клиники написано: "Страдания человека пропорциональны не его уродству, а той дисгармонии, которую он испытывает, живя с этим уродством".


Участники Мирового чемпионата ягодиц в Мюнхене


Как увеличение ягодиц стало таким популярным?

Около 320 тысяч операций по увеличению или подтяжке ягодиц было сделано в мире в 2015 году, согласно данным Международного общества эстетической и косметической хирургии.
Это на 30% больше, чем количество подобных операций, совершенных годом ранее.
Американское общество пластической хирургии также сообщило о значительном увеличении количества процедур "бразильской подтяжки ягодиц" за последние несколько лет.


Ким Кардашьян среди прочих достоинств особо известна также и выдающейся частью свою тела


Изображение
Певица Ники Минаж тоже часто привлекает внимание обещственности не только своими вокальными данными


По мнению доктора Пасифико, внимание СМИ к внушительным ягодицам Ким Кардашьян и Ники Минаж может частично объяснить рост популярности этих процедур. Поклонники знаменитостей стремятся любым способом получить такое же тело, как и у их кумиров.
Кроме того, Пасифико считает, что подтяжка ягодиц более популярна у тех, кто живет в жарком климате - они чаще появляются на публике в открытой одежде.
Ягодицы занимают особое место в бразильской культуре, и с 1970-х годов многие знаменитости обращаются к помощи пластических хирургов, чтобы улучшить форму этой части тела.
На протяжении всего XX века ягодицы весьма выпукло представлены в бразильской музыке и поэзии. В 2011 году в стране стартовал конкурс "Мисс Бумбум", в котором судьи оценивают ягодицы участниц и ежегодно выбирают "Мисс Красивая Попа".


Бразильянки всемирно известны подтянутыми ягодицами


Насколько это безопасно?

По мнению доктора Пасифико, подтяжку ягодиц с использованием метода откачки жировых отложений, когда жир из других частей тела вводят в ягодицы, можно считать в целом безопасной процедурой.
"В худшем случае может произойти некроз жировых клеток, когда [повторно введенный] жир отмирает. Он может пойти буграми, и даже может начаться заражение. Я не делаю подтяжку ягодиц с использованием имплантатов, потому что считаю, что эта процедура может привести к большим проблемам. Существует огромный риск, что имплантаты могут сдвинуться или перевернуться, что создаст давление на нервы, ведущие в бедра и ноги", - объясняет доктор.
Хотя существуют различные риски, связанные с самой операцией, Пасифико подчеркивает важность выбора авторитетного и квалифицированного хирурга.
Самая опасная процедура, связанная с подтяжкой ягодиц, это инъекции силикона. Эта практика была объявлена незаконной во многих странах, потому что может привести к серьезным инфекциям и закупоркам, что, в свою очередь, может стать причиной летального исхода.
Процедура заключается в введении в ягодицы жидкого или гелиевого силикона без защитной оболочки, что позволяет веществу распространиться по телу. Администрация США по пищевым продуктам и лекарственным веществам считает, что силикон не одобрен для увеличения тканей нигде в теле.
Издание Miami Herald писало о нескольких случаях травм и смертей среди женщин либо после незаконной инъекции силикона, либо после проведения операции хирургами в клиниках с сомнительной репутацией.


Процедура инъекции в ягодицы жира, откаченного из других частей тела


Сколько занимает процесс восстановления после процедуры?

"После процедуры введения жира в ягодицы я обычно рекомендую своим пациентам не садиться на протяжении 6 недель. Жир должен прижиться на новом месте. Когда вы сидите, давление на ягодицы ухудшает кровообращение в этой области. А без постоянного притока крови жир не выживет на новом месте", - объясняет доктор Пасифико.
Пациенты должны спать на животе или на боку на протяжении всего периода реабилитации после операции. Для тех, кто не может спать на животе, существуют специальные надувные матрасы и стулья с дырками, на которых можно лежать и сидеть без опасности давления на ягодицы.

Сколько это стоит?

Стоимость процедуры увеличения ягодиц варьируется в зависимости от страны или хирурга - но в любом случае речь идет о тысячах долларов.
Правда, существует и более дешевая альтернатива: накладка на ягодицы, которая действует как "пуш-ап" бюстгальтер, либо джинсы с функцией подтяжки ягодиц, популярные среди колумбийских женщин под названием levanta cola.
Как накладку, так и джинсы можно приобрести за сумму в пределах 130 долларов. Это звучит более реалистично.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
Вика55
 Заголовок сообщения: Re: Медицинские мифы
Новое сообщениеДобавлено: 29 авг 2016, 12:15 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2015, 17:09
Сообщения: 636
Откуда: Хочу в Африку...
Cпасибо сказано: 1274
Спасибо получено:
793 раз в 392 сообщениях
Страна: Россия
Титул: Прохожая
Баллы репутации:

Rinki писал(а):
Медицинские мифы

М-даааа...
Впервые увидела эту тему...
МИФЫ- это точно.
При очень большом желании можно изыскать пару строк с разумными фразами.
Но уж точно НЕ медицинские...

Скорее уж из разряда болезненных фантазий скучающего графомана, который что-то где-то слышал...

Самое потрясающе посылка "ученые проверили"! Что проверили?! Какие ученые? И на фига вообще было такую чушь проверять?! Тем более, что такие "заключения" даже уважающий себя студент делать бы не стал...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Почему, едва перешагнув через порог, мы забываем, куда шли
Новое сообщениеДобавлено: 02 сен 2016, 17:51 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2014, 07:11
Сообщения: 5341
Медали: 6
Cпасибо сказано: 3190
Спасибо получено:
9738 раз в 4296 сообщениях
Страна: Россия
Титул: ヘッジホッグ
Баллы репутации:

Почему, едва перешагнув через порог, мы забываем, куда шли



Бывает, что зайдя в комнату, мы уже не помним, зачем нам понадобилось прийти сюда. Обозреватель BBC Future исследовал это явление, которое называют "эффектом дверного проема", и считает, что оно прекрасно иллюстрирует не только слабые, но и сильные стороны человеческой памяти.
Это случалось со всеми. Возвращаешься за ключами, но стоит зайти в комнату - сразу забываешь, за чем шел.
Открываешь дверцу холодильника, лезешь на среднюю полку и тут понимаешь, что не помнишь, что тебе там вообще понадобилось.
Или ждешь удобного момента, чтобы вклиниться в монолог друга, но как только это удается, срочный вопрос, вертевшийся на языке, вылетает из памяти.
"Что я хотел сказать?" - вопрошаем мы у изумленной публики, а окружающие разводят руками: "А мы-то откуда знаем?!"
Такие провалы в памяти могут вызвать конфуз, но в то же время это довольно распространенное явление, которое называют "эффектом дверного проема".
Оно дает представление о важных принципах организации человеческого мышления.
Если разобраться в его природе, нам может быть легче понять, что такая минутная забывчивость - это не просто досадная оплошность (хотя, конечно, она не станет от этого менее досадной).
Пожалуй, лучше всего эти особенности нашего мышления иллюстрирует притча о женщине, встретившей трех строителей во время обеденного перерыва.
Мы понимаем, что такая минутная забывчивость - это не просто досадная оплошность
"Что вы сегодня делаете?" - спрашивает она у первого. "Кладу кирпич за кирпичом, и конца-края им не видно!" - вздыхает тот.
Она задает тот же вопрос второму. "Строю стену", - отвечает он просто. А третий в ответ с гордостью заявляет: "Я возвожу собор!"
Возможно, вы слышали эту историю как пример того, почему важно "видеть лес за деревьями", но наш внутренний психолог видит в ней напоминание о том, что для успешного достижения цели все действия необходимо продумывать на нескольких уровнях.
Безусловно, точка зрения третьего строителя - самая вдохновляющая из всех, но нельзя построить собор, не умея класть кирпич за кирпичом, как первый из строителей.
В повседневной жизни наше внимание перемещается между этими уровнями - от целей и задач к планам и стратегиям до самых нижних уровней - конкретных действий.


Открываешь холодильник - и никак не можешь
вспомнить, что же тебе там понадобилось…
Вот и начинаешь есть всё подряд


Когда все хорошо и мы находимся в знакомой ситуации, мы думаем прежде всего о том, чего мы хотим достичь, а дальше все как бы складывается само собой.
Например, опытный водитель переключает передачи, следит за приборной панелью и крутит руль автоматически, и его внимание сосредоточено на менее рутинных действиях, таких как лавирование в потоке машин и разговоры с пассажирами.
Но если что-то идет не так, приходится сосредоточиться на мелочах и ненадолго отвлечься от целостного восприятия ситуации.
Поэтому выехав на сложную развязку или уловив в гудении мотора странный звук, водитель прерывает беседу.
Такое переключение внимания между различными уровнями позволяет нам выполнять сложные функции и составлять последовательные планы, разворачивающиеся во времени и в разных местах или предполагающие выполнение целого ряда действий.
"Эффект дверного проема" срабатывает в тот момент, когда наше внимание переключается между разными уровнями, и показывает, насколько наша память - даже память о том, что мы собирались сделать в следующий момент, - зависит от окружающей обстановки.
Представьте себе: вы вернулись за ключами, но, едва войдя в комнату, забыли о том, что хотели сделать. С психологической точки зрения это объясняется тем, что цель ("взять ключи") была утеряна в процессе выполнения необходимой части стратегии ее достижения ("зайти в комнату").


Составляешь-составляешь список дел -
а перешагнешь порог, и всё забыл...


Возможно, сама эта цель является частью более глобального плана ("собраться в дорогу"), который, в свою очередь, входит в более и более масштабные планы ("пойти на работу", "избежать увольнения", "быть ответственным гражданином и приносить пользу" и так далее). Каждый из этих уровней периодически требует внимания.
В какой-то момент в ходе переключения между элементами этой сложной системы возникла мысль о ключах, и подобно тому, как цирковой артист начинает вращать тарелочки на длинных шестах, вы сосредоточились на этом действии в течение достаточного времени, чтобы составить план.
Но затем вы перешли к следующей тарелочке (в данном случае это были дорога до спальни, мысль о том, кто опять бросил одежду на пол, составление в уме плана рабочего дня или одна из миллиона других мелочей, из которых состоит наша жизнь).
Иногда эти вращающиеся тарелочки падают. Наша память - даже память о наших целях - опирается на цепочку ассоциаций. Это может быть материальное окружение, в котором она формируется, - вот почему посещение дома, где прошло детство, может пробудить целую череду воспоминаний - или нематериальная, умственная среда - то, о чем человек думал в тот момент, когда конкретная мысль пришла ему в голову.
"Эффект дверного проема" срабатывает в результате изменения и материального, и нематериального окружения, когда человек переходит в другую комнату и начинает думать о чем-нибудь другом.
И наспех поставленная цель, которая, возможно, была лишь одной из множества вращающихся тарелочек, с изменением обстановки забывается.
Это явление приоткрывает завесу тайны над тем, как человеку удается координировать сложные процессы и действовать в соответствии с продуманными планами таким образом, чтобы - чаще всего - укладывать подходящие кирпичики в положенное им место, чтобы воздвигать собор своей жизни.

_________________
Вас посетил дух... не святой


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Rinki "Спасибо" сказали:
Вика55
 Заголовок сообщения: Re: Медицинские мифы
Новое сообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 14:19 
Не в сети
Супермодераторъ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 13:41
Сообщения: 6544
Откуда: Какая теперь разница... Главное, КУДА!
Медали: 2
Cпасибо сказано: 18147
Спасибо получено:
7059 раз в 3736 сообщениях
Страна: Россия
Титул: Главный граматюк.
Баллы репутации:


_________________

Мечта должна быть такой большой, чтобы ни одно препятствие не могло её закрыть!

Изображение


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by 4admins.ru & phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL -
Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB