Style-Selector (Beta)  WAP  RSS 
+81
 
Текущее время: 23 май 2018, 09:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Новая темаКомментировать  [ Сообщений: 144 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 28 июл 2011, 23:27 
Не в сети
Супермодераторъ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2010, 05:53
Сообщения: 6096
Медали: 7
Cпасибо сказано: 5954
Спасибо получено:
6385 раз в 3067 сообщениях
Страна: Россия
Баллы репутации:

Перец на голодный желудок?
Это, возможно, будет такой же эффект как ""ягуар"" на голодный желудок что принял сын...
Результат был в виде множественных острых язв.... :(

_________________
В действительности всё совсем иначе, чем на самом деле. ( Антуан де Сент- Экзюпери)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 28 июл 2011, 23:30 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
красная шапочка писал(а):
Перец на голодный желудок?

Я вчера попробовала две горошины перца на ночь проглотить.
Дюймовочкой все равно не проснулась... :1sorry:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 28 июл 2011, 23:52 
Не в сети
Супермодераторъ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2010, 05:53
Сообщения: 6096
Медали: 7
Cпасибо сказано: 5954
Спасибо получено:
6385 раз в 3067 сообщениях
Страна: Россия
Баллы репутации:

У меня свекр желудок содой спалил, все от изжоги избавлялся...
Я все ж бы побоялась перцовать....

_________________
В действительности всё совсем иначе, чем на самом деле. ( Антуан де Сент- Экзюпери)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 28 июл 2011, 23:58 
Не в сети
Супермодераторъ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2010, 05:53
Сообщения: 6096
Медали: 7
Cпасибо сказано: 5954
Спасибо получено:
6385 раз в 3067 сообщениях
Страна: Россия
Баллы репутации:

http://otvetin.ru/zdorovkrasiv/12709-ch ... perec.html
Чем может быть опасен жгучий перец?


Чем может быть опасен жгучий перец? Жгучий перец – очень популярная пряность. Несмотря на то, что он обладает полезными свойствами, жгучий перец необходимо употреблять в пищу в очень умеренных количествах. Большое количество жгучего перца может принести организму вред.

Ученые утверждают, что употребление большого количества жгучего перца в пищу может быть связано с повышенным риском онкологических заболеваний. Исследования показали, что рак желудка распространен у жителей Индии и Мексике. Как известно в этих странах, отдается предпочтения острым блюдам, которые содержат большое количество перца и других пряностей. Онкологи связывают распространенность болезни именно с типом питания.

Так же жгучий перец в большом количестве может вызвать ожоги слизистых оболочек, острые желудочно-кишечные расстройства. Людей, употребляющих жгучий перец в больших количествах и в течение длительного времени, могут ожидать язвенные и воспалительные заболевания органов пищеварения, печени, почек и мочевого пузыря.

Не рекомендуется употреблять в пищу жгучий перец нервным и легко возбудимым людям. Нельзя употреблять в пищу жгучий перец людям, склонным к судорогам и эпилептическим проявлениям.

_________________
В действительности всё совсем иначе, чем на самом деле. ( Антуан де Сент- Экзюпери)


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю красная шапочка "Спасибо" сказали:
estersand
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 06:29 
Не в сети
Супермодераторъ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2010, 11:06
Сообщения: 6483
Медали: 9
Cпасибо сказано: 12850
Спасибо получено:
12573 раз в 4723 сообщениях
Страна: Россия
Баллы репутации:

красная шапочка писал(а):
У меня свекр желудок содой спалил, все от изжоги избавлялся...

Если уж и применять соду, то предварительно надо развести в воде.

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
------------------------------------------------------------------------------
Сколько человека ни воспитывай, он все равно хочет жить хорошо.
** Будда **


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 08:34 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
Если хотите похудеть и скачки веса достаточно внушительные, то нужно менять образ жизни, а не садиться на разовые, часто опасные диеты. Умеренное рациональное, сбалансированое питание, активный образ жизни должен стать нормой на всю оставшуюся жизнь. Все остальное - самообман. Поверьте старому анорексику. :wink:


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Druh "Спасибо" сказали:
Анютка, estersand
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 11:04 
Не в сети
Админiстраторъ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2010, 23:31
Сообщения: 6249
Откуда: Lipetsk
Медали: 11
Cпасибо сказано: 4988
Спасибо получено:
9674 раз в 4159 сообщениях
Страна: Россия
Титул: Богиня
Баллы репутации:

ну, коли мы о диетах заговорили, то есть такая диета, гречневая.

в чистом виде гречневая диета жесткая для организма, потому что гречку готовят без соли и сахара, масла и специй, а ведь они нужны организму для обмена веществ. кроме воды ничего не пьют. во время такой диеты могут наблюдаться недомогания, головные боли, апатия. чтобы этого избежать, изобрели подвиды гречневой диеты, гречневая диета + кефир и гречневая диета + сухофрукты.
гречневая диета + кефир - продукты не соединяют, а принимают раздельно. кефир берем нежирный, 1 литр в день. его пьют по стакану за 30-60 мин. до еды, так же хорошо пить его на ночь.
гречневая диета + сухофрукты - продукты не смешивают, принимают отдельно, как и в первом случае. сухофрукты восполняют недостаток сахара в организме, но их нужно не много, используем курагу, изюм, чернослив.
для диеты гречку готовите так: в небольшую емкость насыпаете стакан гречки, заливаете ее 2 - 2.5 стаканами кипятка и оставляете на ночь. утром оставшуюся воду нужно слить. гречка готова. есть ее можно в любом количестве. поэтому если приготовленной порции оказалось мало, на следующий день можно приготовить порцию больше.
можно сделать пробный разгрузочный день на гречке. если во время этого дня вы не чувствуете дискомфорта, значит сможете выдержать несколько дней такой диеты.


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Venera "Спасибо" сказали:
Marina-Helena
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 11:29 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
Venera писал(а):
для диеты гречку готовите так: в небольшую емкость насыпаете стакан гречки, заливаете ее 2 - 2.5 стаканами кипятка и оставляете на ночь. утром оставшуюся воду нужно слить. гречка готова. есть ее можно в любом количестве. поэтому если приготовленной порции оказалось мало, на следующий день можно приготовить порцию больше.

пробовала я такую диету, результата никакого.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 12:40 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
fox писал(а):
пробовала я такую диету, результата никакого.

А какие исходные данные (рост, вес, тип фигуры), уровень физической активности и каков обычный рацион питания? Сколько кг считаете лишним и почему? Что входит в ежедневное меню? И еще бы неплохо сдать анализы на гормоны щитовидки и половые гормоны. Возможно проблема там.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 14:19 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю fox "Спасибо" сказали:
Marina-Helena
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 16:54 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
В общем то на самом деле не важно в какое время есть: утром, днем или вечером. Главное правило - регулярно и сбалансировано. Я лично против монодиет и голодания, потому что они вредны, хотя на какое то время и помогают сбросить вес. Но как правило он потом возвращается, причем с лихвой. Так что если нужно сбросить пару кг к свадьбе сестры, то да, монодиета рулиз. Если более 2-4 кг, то я бы не советовала. Не старайся похудеть быстро, организм начнет тебе вредоносить и откладывать прозапас.
1. Не растягивайте желудок. Ешьте небольшими порциями, регулярно и без перекусов. Перекусы - основной враг. Пей достаточно жидкости - лучше всего простой воды. Не компот, не сок, не морс, а именно воды.
2. Любая эффективная диета - это уменьшение коллоража. Всегда! Суммарная калорийность всей суточной еды для малоподвижного образа жизни - 1200ккал. Проще всего: разбей эту норму на несколько частей (неважно в какой пропорции) и придерживайся этой нормы. Съела лишнее в обед - убрала из вечерней порции часть такой же калорийности. Сложно считать, но только первый месяц. Потом ты на глаз уже сможешь видеть что можешь себе позволить, а что нет. Я вот к примеру уже без заглядывания в таблицы калорийности прекрасно знаю что и сколько мне можно, чего нельзя категорически. Самое главное, что при сбалансированом питании запретные продукты уже не вызывают аппетита.
3. Ходи пешком, если расстояние не критично. 5-6км в день, если позволяет время. Если нет, то придумай заменитель этим нагрузкам.
4. Избегай продуктов, снижающих рецепторную толерантность: газировка (как сладкая, так и просто минералка), колбаса (любая), копчености, майонез!, чипсы и пр продукты, содержащие усилители вкуса. Следи за сахаром. Старайся избегать растворенного в жидкости сахара. Лучше несладкий чай с вареньем, горьким шоколадом, мёдом, сухофруктами или банально куском рафинада вприкуску, чем тоже варенье, сахар или мед, растворенные в чае. Поверь, так сладкого ты съешь меньше.
5. Раздельное питание - рулиз. Оно позволяет есть разнообразно, сбалансировано и с ним легко следить за калоражем.
Вот здесь можно почерпнуть массу вкусных и полезных рецептов
Обедая в кафе, ресторане или в гостях, выбирай простые блюда, содержащие как можно меньше инградиентов, чтобы ты могла оценить состав и понять насколько он правильный.
Никаких праздников желудка! Даже на ДР ешь правильную еду. Кусок торта или лишний жирный шашлык не стоит нарушенного режима питания и потраченных на фигуру сил, поверь. Расставь преоритеты.
6. Не перекусывай сладким! Если внезапнэ приступ голода, съешь морковку, сделай овощной салат, кусочек отварной говядины или курицы, нежирной рыбы или выпей стакан кефира.


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Druh "Спасибо" сказали:
Marina-Helena, Olga R
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 02:46 
Не в сети
Тамада Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 09:48
Сообщения: 7780
Медали: 15
Cпасибо сказано: 22491
Спасибо получено:
15760 раз в 5982 сообщениях
Страна: Папуа Новая Гвинея
Титул: Тоже фашист.
Это просто шутка.
;)))) Надеюсь, никто не примет на свой счет... "Издеваюсь" прежде всего над собой - вес подходит к критическим 90 кг... :-((((
Извиняюсь, за "уворованную" без разрешения цитату... :blush:
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

_________________
Segui il tuo corso, e lascia dir le genti!


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю estersand "Спасибо" сказали:
fox, Marina-Helena, Olga R, Даренка
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 09:09 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
estersand писал(а):
Надеюсь, никто не примет на свой счет... "Издеваюсь" прежде всего над собой - вес подходит к критическим 90 кг...

Фота свежая? Не надо тебе худеть, хорошо выглядишь. :))))
Не худая и не толстая. Нормальная.
Костями греметь никому не идет - ни мужчинам, ни женщинам.


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю fox "Спасибо" сказали:
estersand, Marina-Helena, Olga R
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 09:23 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
Эстер! :bugaga: Клээ демотиватор получился :1good: .
Насчет критических 90 кг...А какой у тебя рост? :scratch:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:02 
Не в сети
Тамада Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 09:48
Сообщения: 7780
Медали: 15
Cпасибо сказано: 22491
Спасибо получено:
15760 раз в 5982 сообщениях
Страна: Папуа Новая Гвинея
Титул: Тоже фашист.
о_О Извиняюсь, заснула ни с того, ни с сего...
Elen писал(а):
А какой у тебя рост?

175 (в см)
Elen писал(а):
Насчет критических 90 кг

к ним "подхожу" медленно - 79 (в кг)... :blush:

_________________
Segui il tuo corso, e lascia dir le genti!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:05 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
estersand писал(а):
к ним "подхожу" медленно - 79 (в кг)...

Эстер, иди кусочек сала съешь :11DD .

Хотя согласна, что 79 для 175см - это многовато. У моей люю при росте 176 вес 64 кг и она не выглядит истощенной. Красивые округлости и изгибы в нужных местах. Но сало она не ест. Ест тоже, что и я. Но у меня при росте 167 вес 57,8кг на данный момент. Все ж таки плотность тела у ГГ и ГМ разные.


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Druh "Спасибо" сказали:
estersand, Marina-Helena
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:26 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 14:58
Сообщения: 3791
Cпасибо сказано: 1498
Спасибо получено:
3724 раз в 1912 сообщениях
Страна: Ямайка
Титул: Никто
Баллы репутации:

estersand писал(а):
Это просто шутка.

Левая хороша. Ноги немного широковато рассавлены, но в целом хорошо.
А вот правая... Плечи вперёд, голова вниз, зачем-то юбку растягиваешь... Не, совсем не хорошо.
Ножки красивые ;))))

_________________
Какая я вам девушка?! Я вам в отцы гожусь!


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Анютка "Спасибо" сказали:
estersand
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:29 
Не в сети
Тамада Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 09:48
Сообщения: 7780
Медали: 15
Cпасибо сказано: 22491
Спасибо получено:
15760 раз в 5982 сообщениях
Страна: Папуа Новая Гвинея
Титул: Тоже фашист.
Elen писал(а):
Хотя согласна, что 79 для 175см - это многовато.

:)))) Вес периодически "болтается" в пределах 75-85... К сожалению, сильно "сгонять" не получается - наоборот "наедаю", т.к. на физической работе при отсутствии "сдвигов" в силе мышц, "добиваешь" массу трубы уже собственной массой... И каждый лишний кг - тогда выходит в мою "пользу"...
Прям физика какая-то... :impossible:

--- Добавлено спустя: 3 минуты 43 секунды ---

Анютка писал(а):
Левая хороша...
А вот правая...

Перед "левой", между ними, и после "правой" ещё полторы сотни жутких уродин было... :-D
Анютка писал(а):
Ножки красивые

Спасибо. :thanks: Между нами - (никто не подслушивает?) на каблуках любая каракатица - БОГИНЯ...

_________________
Segui il tuo corso, e lascia dir le genti!


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю estersand "Спасибо" сказали:
Marina-Helena, Olga R
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:33 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
estersand писал(а):
т.к. на физической работе при отсутствии "сдвигов" в силе мышц, "добиваешь" массу трубы уже собственной массой...

Эстер, главное, чтобы здоровье не страдало ни от скачков веса тела, ни от тяжелого физического труда. :1pardon:


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Druh "Спасибо" сказали:
estersand, Olga R
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:36 
Не в сети
Тамада Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 09:48
Сообщения: 7780
Медали: 15
Cпасибо сказано: 22491
Спасибо получено:
15760 раз в 5982 сообщениях
Страна: Папуа Новая Гвинея
Титул: Тоже фашист.
fox писал(а):
Фота свежая?

:)))) Свежее не бывает - пленки только из проявителя - фиксажа вытащила...

--- Добавлено спустя: 4 минуты 47 секунд ---

Elen писал(а):
Эстер, главное, чтобы здоровье не страдало

:)))) Мне повезло: страдать нечему. Нет давно здоровья...
А если по-серьезному: спасибо за моральную поддержку. :thanks: Форум - замечательный источник положительных эмоций для организма и "душевного" настроя...

_________________
Segui il tuo corso, e lascia dir le genti!


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю estersand "Спасибо" сказали:
Olga R
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:44 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
Elen писал(а):
Хотя согласна, что 79 для 175см - это многовато.

А я не согласна. Фигня все эти формулы дурацкие типа идеальный вес = рост-100~110. Главное, как человек выглядит.
Спортсмены, например, при том же росте весят больше, чем люди, которые не занимаются спортом. Можно быть покрытой жиром и при этом вписываться в формулу "идеального веса". Потому что жир весит меньше мышц.

Эстер, судя по фотографиям, для своего возраста выглядит нормально и пропорционально. Она не толстая и не худая.


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю fox "Спасибо" сказали:
estersand, Marina-Helena
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 10:53 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
fox писал(а):
Спортсмены, например, при том же росте весят больше, чем люди, которые не занимаются спортом.

Обилие мышц - тоже на любителя :wink: . Все дело в предпочтениях.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:00 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 14:58
Сообщения: 3791
Cпасибо сказано: 1498
Спасибо получено:
3724 раз в 1912 сообщениях
Страна: Ямайка
Титул: Никто
Баллы репутации:

estersand писал(а):
на каблуках любая каракатица - БОГИНЯ...

Думаешь?...
Надо попробовать, хотя сомневаюсь...

_________________
Какая я вам девушка?! Я вам в отцы гожусь!


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Анютка "Спасибо" сказали:
estersand
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:04 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
Наглядная иллюстрация. 5 фунтов жира и 5 фунтов мышц.
Вес один, объем - разный. Зрительно, жир при том же весе по объему вдвое больше мяса.
Изображение


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю fox "Спасибо" сказали:
estersand, Olga R
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:18 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
fox, и чем одно лучше другого? :scratch: Тут вопрос предпочтений - о чем и речь. Кому то нравятся бодибилдеры, кому то толстушки, кому то астеники. И так же каждый для себя избирает определенную норму. Мне в своем теле комфортно. Это главное. Кому дискомфортно - нужно что то корректировать: либо тело, либо своё самоощущение в нём. Если с первым не получается - то нужно пытаться делать второе. Но в любом случае, это только самому человеку решать. Не комфортно Эстер в своих пропорциях - ну она имеет право скорректировать самостоятельно это состояние в сторону комфортного. Я могу только посоветовать как это сделать, но направление коррекции выбирать ей самой. :wink:


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю Druh "Спасибо" сказали:
estersand, Olga R
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:23 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
Вы не поняли, Элен. Это я все к тому, что не стоит оценивать "многовато" или "не многовато" веса по соотношению веса и роста, как это делаете Вы.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:30 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
fox писал(а):
Это я все к тому, что не стоит оценивать "многовато" или "не многовато" веса по соотношению веса и роста, как это делаете Вы.

Я? :11DD Я оцениваю по фотке как раз, а не по соотношению. На фотке, на мой вкус , пропорции достаточно брутальные, оттого и вопрос про рост и вес - дабы оценить степень брутальности. :wink:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:42 
Не в сети
Совет старейшин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011, 12:36
Сообщения: 6693
Медали: 11
Cпасибо сказано: 9292
Спасибо получено:
8773 раз в 4012 сообщениях
Страна: Россия
Elen писал(а):
Я оцениваю по фотке как раз, а не по соотношению.

Да ну? А это кто писал?
Цитата:
79 для 175см - это многовато.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:46 
Не в сети
Редиска Форума

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 18:48
Сообщения: 11704
Медали: 9
Cпасибо сказано: 1841
Спасибо получено:
15683 раз в 7079 сообщениях
Страна: Не указан
Титул: криэйтор психоделического контента
fox писал(а):
Да ну? А это кто писал?

После оценки фотки, если заметила :wink: . Кстати про формулы веса - это как раз ты о них упомянула. Я на них вообще не ориентируюсь нигде, ориентируюсь эстетикой :wink:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Диеты всякие нужны, диеты всякие важны...
Новое сообщениеДобавлено: 30 июл 2011, 11:52 
Не в сети
Тамада Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 09:48
Сообщения: 7780
Медали: 15
Cпасибо сказано: 22491
Спасибо получено:
15760 раз в 5982 сообщениях
Страна: Папуа Новая Гвинея
Титул: Тоже фашист.
:)))) Раз уж мелькнули "бодибилдеры-спортсмены"...
Вытащила из ночных забракованных фоток с забракованным текстом для темы "Троллинг"...
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Ещё не достала своей мрачной физиономией? Если что, говорите сразу - прикрою себе коленки... :blush:
:)))) А особо "ломать копья" по поводу моих габаритов не стоит. Все фотки просто стеб... Ведь если всерьез браться за "фигуру", придется полностью менять стиль жизни, забыть про "любимые игрушки"... А как с "ними" расстанешься?... :ah: Бесполезно... ;))))
Опа!!! Аня вернулась! :D

_________________
Segui il tuo corso, e lascia dir le genti!


Вернуться к началу
За это сообщение пользователю estersand "Спасибо" сказали:
fox, Marina-Helena, Olga R
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать  [ Сообщений: 144 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron


Powered by 4admins.ru & phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL -
Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB